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Morgenroutine in den Wechseljahren

Vor einigen Monaten war mir morgens immer wieder übel. Flau mit leichtem Schwindel. Nicht schlimm, aber auch nicht wirklich schön, den Tag so zu starten. Essen war nicht möglich und die Stimmung… naja. Diese Gefühl kannte ich schon. Aus den Schwangerschaften. Und wer weibliche Teenager kennt, weiß, dass Frühstück ein schwieriges Thema sein kann. Es …